Det er vigtigt med motion, daglig gang til og fra arbejde eller på arbejde, i skolen eller hvor man opholder sig. Der er alt for mange som kommer til at sidde for stationært i løbet af dagen, og det kan alt andet lige også give nogle komplikationer. Især hvis du er oppe i alderen, og i forvejen ikke får bevæget dig for meget i hverdagen. Nogle gange er det noget som sætter sig som skader, tidlig handikap og meget mere. Det kan alt andet lige være årsagen til, at ens liv bliver lidt kortere i sidste ende.

Der er mange måder, hvorpå man kan få lidt mere motion ind i hverdagen især på arbejdet og i skolen. Skolerne og de andre institutioner sørger for, at inkorporere det i din hverdag, hvis det er noget som der også bliver belyst. Ergonomiske kontormøbler er ikke altid svaret, men derimod lidt aktivt motion eller gang på arbejdspladsen, hvor man lige får rørt sig og så videre.

Kategorier: Boligindretning