For nogle mennesker, kan det være svært, at komme afsted til træningslokalet. Men det kan gøre det nemmere for en, hvis man får oparbejdet nogle godt rutiner i forhold til at komme afsted. For eksempel kan det hjælpe for mange, hvis man har et bestemt tidspunkt i løbet af dagen, hvor man træner. For så er man sikker på, at man har sat tid af til at gøre det.

Tag en ven eller veninde med

En anden god måde, at komme afsted på, kan være at lave en aftale med en ven eller veninde. For når man har en aftale, har man også en form for forpligtigelse. Og så er det ikke helt så nemt at skippe træningen. Hvis man mangler en træningsmakker, kan man faktisk også finde dem, via internettet. Her er der nemlig flere, som “dater” efter en person, som de kan træne sammen med på fast basis.

Kategorier: Sport og friluftsliv